Vücudumuz nasıl yağ yakar? Yağ hücrelerinin kaybı için neden “yakma” kelimesi kullanılır?

Fit bir görünüme kavuşmak için fazla kilolardan kurtulmak kadar vücudumuzdaki yağ miktarı da önemlidir. Aynı boyda ve aynı kiloda olan iki kişiden birinin daha fit göründüğüne şahit olduysanız muhtemelen daha fit görünen kişinin vücudundaki yağ miktarı, diğerinden daha azdır. Bu yüzden herkes fazla yağlarından kurtulmak istiyor. Bunun için pek çok yöntem öneriliyor: Daha fazla kardiyo yapma,…