Sağlığımızın en önemli göstergelerinden biri, gastrointestinal (mide ve bağırsaklar) sistemimizin sorunsuz çalışmasıdır. Sindirimin yanı sıra bağışıklık sisteminin de anahtarı olan gastrointestinal sistemimizde trilyonlarca bakteriyel hücre yaşar. Bakteriler genel sağlık durumumuzu, kilomuzu ve son yapılan araştırmaların ortaya koyduğu gibi duygu durumumuzu ve davranışlarımızı etkiler. Bu bilgi başlangıçta kulağa inandırıcı gelmiyor olabilir. Ancak bakterilerin açlık hissi ve bağışıklık sisteminin…
