Plasebo, günümüzde tıbbi bir terimdir. Hastanın fiziksel bir tedavi uygulanmadığı halde uygulanıyor sanması ile hastalığın rahatsızlık verici semptomlarında iyileşme görülmesini sağlayan tıbbi uygulamaların hepsinin ortak adıdır. Tabi plasebo deyince, ilk aklımıza gelen, plasebo ilaçlar. Plasebo bugün tıpta kullanılıyor olsa da ortaya çıkış hikayesi tıp ile ilgili değil. Kelime ilk olarak, 14 yüzyılda kullanılıyor. Latince olan…
Ağrıyan bölgeye ısı uygulamak ağrıyı gerçekten hafifletir mi?
Ağrıyan bölgeye ısı uygulamak, son derece yaygın olarak kullanılan bir ağrı giderme yöntemidir. Bel ve boyun tutulması, adet sancısı, kas yaralanmaları, romatoid artrit ve daha birçok sebeple oluşan ağrıları gidermek için ağrıyan bölgeye ısı uygulanır. Peki acaba, ısı uygulamanın moleküler düzeyde gerçekleşen fiziksel bir etkisi mi vardır, yoksa ortaya çıkan rahatlama plasebo etkisinden mi kaynaklanır?…
Bağırsaklarımızda yaşayan bakteriler duygu durumumuzu ve davranışlarımızı etkiler mi?
Sağlığımızın en önemli göstergelerinden biri, gastrointestinal (mide ve bağırsaklar) sistemimizin sorunsuz çalışmasıdır. Sindirimin yanı sıra bağışıklık sisteminin de anahtarı olan gastrointestinal sistemimizde trilyonlarca bakteriyel hücre yaşar. Bakteriler genel sağlık durumumuzu, kilomuzu ve son yapılan araştırmaların ortaya koyduğu gibi duygu durumumuzu ve davranışlarımızı etkiler. Bu bilgi başlangıçta kulağa inandırıcı gelmiyor olabilir. Ancak bakterilerin açlık hissi ve bağışıklık sisteminin…
Sakız çiğnemenin bilişsel faydaları!
Sakız çiğnemenin endişeli ve stresli durumlarla baş etmede faydalı olduğu düşünülmektedir. Konu ile ilgili birçok araştırma yapılmıştır. Bu araştırmalardan en kapsayıcı olanlarından biri sakız çiğnemenin stresle baş etme ve farkındalığı (dikkati) artırma gibi bilişsel etkileri olduğunu ortaya koyması yanı sıra bazı çelişkili bulgular da içermektedir. • Kısa süreli stres durumlarında sakız çiğnemenin etkisini araştıran çalışmada; denekler fark edilir bir etki…
Glüten Nedir? Glüten sağlığımızı gerçekten tehdit eder mi? Konu ile ilgili son bilimsel çalışmalar!
Glüten, iki proteinin bir araya gelmesi ile oluşan bir protein grubudur. Un suyla karıştırıldığında, unun içindeki iki protein, suyu tutarak birbirine bağlanır ve esnek glüten zincirlerini oluşturur. Glüten, hamura esnekliğini vererek, mayalanmayı ve kabarmayı sağlar. Ekmek hamurunu suda eritirsek, eriyen hamurdan geriye kalan tortu glütendir. Sadece buğday ununda değil, çavdar, arpa ve yulaf gibi diğer tahıllarda da bulunur. Çölyak…
Gözyaşı Oyunu: Kadın gözyaşlarının kokusu, testosteron seviyesini düşürüyor.
Günümüzde ağlayarak duyguları ifade etmek, çoğu ortamda hoş karşılanmıyor. Oysa geçmişte bu böyle değildi. Romalılar, plasebo‘lara (Bu meslek erbabına plasebo denirdi.) para ödeyerek cenaze törenlerinin ağlama ritüellerini, daha güçlü bir şekilde yerine getirmeye çalışıyor, Roma, Yahudi ve Yunan toplumlarında, gözyaşı toplama şişeleri kullanılıyordu. Cenazenin yaslı sahipleri, saygı ve sevgilerinin ifadesi olarak, gözyaşlarını bu minik şişelerle topluyorlardı. Gözyaşının,…