Fobofobi Nedir?

Muhteşem bir manzaraya sahip olan seyir terasları, nefesinizin kesilmesine neden oluyor; şipşirin bir kedinin yakınından bile geçemiyor ya da evde böcek olduğuna dair bir şüphe, evi terk etmenize yol açıyor olabilir. Belirli uyaranlara bağlı olarak ortaya çıkan, şiddetli irrasyonel kokulara fobi denir. Fobi, “korku” veya “kaçış” anlamına gelen Yunanca “Phobos” kelimesinden türetilmiştir. Peki hiç korkmaktan…

Bağlanma Stilleri Nelerdir? Bağlanma Sorunum Var mı?

Sosyal bir tür olduğumuzdan yaşamımızın en önemli unsurlarından biri ilişkilerimizdir. İlişkilere başlama şeklimiz, ilişkilerden beklentilerimiz, ilişkide olduğumuz kişilere ne kadar yakın hissettiğimiz hatta ilişkileri nasıl sonlandırdığımıza kadar pek çok unsur, bağlanma stilimizle yakından ilişkilidir. Çocuklar gelişim süreçleri boyunca ebeveynleri, arkadaşları ve kardeşleri ile tıpkı yetişkinlerde de görülen bağlanma stilleriyle ile ilişki kurarlar. Yetişkinlik dönemi boyunca…

“Anın Yaşanması” Neden Mümkün Değildir?

Sıklıkla kullanılan “anı yaşamak”, “anda kalmak” gibi deyimlerin anlamı, genellikle ne olmadıklarının izahıyla açıklanmaya çalışılır. Bu izaha göre; insanın geçmişte olanları düşünmesi ya da gelecek planlarına dalması, “anı yaşamayı” engeller. Bunu öne süren öğretilere göre; insanın mutlu olabilmesi için, anda kalması ve anı yaşaması şarttır. Anda kalmayı sağlayacağı iddia edilen birçok tekniği denemiş olmama rağmen…

Neden Bazen Sebepsiz Yere Üzgün Hissederiz?

Bazen sebepsiz yere kendimizi üzgün ve incinmiş hissederiz. Bu duygu durumunun hem hiç bir nedeni yoktur hem de tonlarca nedeni vardır. Bir süre sonra hüzne adapte olur ve yatkınlık duymaya başlarız. Hüzün, artık kaçınılmak istenen bir şey olmaktan çıkıp istenmeyen şeylere meyletme durumunu ifade eden diğer durumlar gibi bir tür bağımlılığa varır. Bu aşamada ise…

Sonralık Etkisi Nedir?

Psikolojide sonralık etkisi, son öğrenilenlerin daha iyi hatırlanma eğiliminde olunması anlamına gelir. Bu makalede araştırmacıların konuyu nasıl inceledikleri ve hangi koşulların sonralık etkisine yol açtığını ve bu etkinin kararlarımızı nasıl etkilediği özetlenmiştir. Hafıza araştırmacıları, sonralık etkisinin bazı durumlarda diğer etkilerden daha baskın olduğunu ancak bazı durumlardaysa diğer etkilerin gölgesinde kaldığını kanıtlayan bulgular elde etmişlerdir. Konu,…

Zihin Teorisi Nedir?

Zihin kuramı ya da zihin teorisi en basit tanımı ile başkalarının duygu, bilgi, inanç, niyet ve zihinsel durumlarını farkında olup nasıl düşüneceklerini tahmin etme becerisidir. Diğer insanların kafalarında neler olup bittiğini sürekli olarak tahmin ederken, onların düşüncelerinin ve hislerinin kendimizden farklı olma ihtimalini farkındayız. Bu beceri yaşamımızda çok önemli bir rol oynar. Sadece gözlenebilen (yüz…

Tekinsiz Vadi (Uncanny Valley) Nedir?

Tekinsiz Vadi, insana benzeyen bir robota bakıldığında aniden ortaya çıkan nahoş duyguyu tanımlayan bir terimdir. Bu nahoş duygu, ilk olarak 1970 yılında, robotik profesörü Masahiro Mori tarafından tanımlanmıştır. Konu ile ilgili pek çok araştırma yapılmış ve bu nahoş duygunun neden oluştuğuna dair pek çok iddia öne sürülmüştür. Sözü edilen duyguya, çoğumuz aşinayız. Bu satırları okuyan hemen…

Sanat Terapisi Nedir?

Bir sanat müzesinde kendinizi büyülenmiş gibi hissettiğiniz oldu mu? Yahut bir yaratma sürecinin verdiği huşu dolu rahatlamayı yaşadınız mı? Tarih boyunca insanlığın sanatla ilişkisi, sosyal, tarihi, dini, kültürel ve varoluşsal anlayışımızın temel taşı olmuştur. Bazı insanlar kendilerini sanat konularına uzak hissederler. Ancak onlar da görsel sanatlarla bağlantı kurabilir ve yaşamına sanatın sağladığı faydaları katabilirler. Bazı insanlar…

Gestalt Terapisi Nedir?

Gestalt terapisi, diğer terapi yaklaşımlarından farklı olarak, geçmiş olayların yansımalarını açıklamaya çalışmak yerine içinde bulunulan ana odaklanır; neden sorusunun yanıtını aramak yerine ise “nedir” ve “nasıl” sorularının yanıtlarını arar. Terapi terimi, pek çok farklı çağrışıma yol açmaktadır. Bazı insanlar terapiyi yaşam mücadelesinin etkili bir aracı olarak görürken bazıları sorunlarını bir yabancıya anlatmanın yararsız ve anlamsız…

Özümsenmiş Baskı Nedir?

Hepimiz birbirimizden birçok açıdan farklıyız. Kuşkusuz özünde hiçbir farklılık iyi ya da kötü değildir. Ancak genellikle farklılıklara olumlu veya olumsuz anlamlar yüklenir. Bu da farklı tutumlara ve toplumun sınıfsal bir yapı içinde algılanmasına yol açar. Toplumun “aşağı” sınıfları sürekli ve sistemli olarak baskıya maruz kalır. Bu baskı sistemi, insanın üyesi olduğu sosyal grup tarafından az ya…

Sayfa 1 / 612345...Son »