Uzun mesafe koşusunda hayvanlar aleminin şampiyonu insan.

Porsiyonların giderek büyüdüğü, gazlı içeceklerin bu kadar yaygınlaştığı, oburluğun zirve yaptığı çağda, hayvanlar aleminin en dayanıklı koşucuları olmamıza şaşırmamak elde değil. Söz konusu olan, uzun mesafe koşusu  olduğunda, insanoğlu gezegenimizde yaşayan tüm hayvanlardan, daha dayanaklı. Harvard Üniversitesi’nde Antropoloji Profesörü Daniel Lieberman’nın “Maraton Koşusunun Evrimdeki Önemi: İnsanın Yetenekleri” adlı makalesinde, insanların güç ve hız konusunda çok kötü…

Nefes alma ritmimiz hatırlama performansımızı ve algılama hızımızı etkiliyor.

Şikago  –  Nortwestern Medicine’daki bilim insanları, nefes alma ritiminin beynimizde elektriksel aktiviteye neden  olduğunu ve bu aktivitenin duygusal kararlarımızda ve anılarımızı hatırlamada etkili olduğunu keşfetti. Davranışlar üzerindeki bu etkinin, nefes alma veya verme durumuna ve nefesi ağızdan veya burundan alışımıza bağlı olarak, değiştiği gözlemlenmiştir. Yapılan çalışmada, bireylere korku dolu yüz ifadeleri gösterilmiştir. Nefes alma eylemi…

Kahve tüketimi intihar riskini azaltıyor.

Araştırmacılar kafeinin beyin kimyasallarını değiştirmede anahtar rolü oynadığını belirledi. Harvard School of Public Health (HSPH)’te yapılan bir araştırma, günlük birkaç fincan kahve tüketiminin, yetişkinlerde intihar riskinin %50 oranında düşürdüğünü göstermiştir. Yapılan çalışma The World Journal of Biological Psychiatry‘de yayınlanmıştır. Araştırmaya liderlik eden Michel Lucas, önceki araştırmalardan farklı olarak, kafeinli ve kafeinsiz içecek tüketiminin incelendiğini ve kafeinin etkisinin…

Sayfa 18 / 18« İlk...10...1415161718