Bugüne kadar sigaranın zararlı etkilerinin belli ölçüde bertaraf edildiği iddiası ile piyasaya birçok alternatif ürün sunuldu. Üstelik bunların bazıları sigaradan daha ucuzdu ve bu durum yaygınlaşmalarında önemli rol oynadı. Sağlıkla ilgili tehlikelere, sigara ile başlatılan savaş neticesinde sigara içme imkanlarının kısıtlanması eklenince, sigaraya alternatif olabilecek pek çok ürün geliştirilmeye başlandı. Şu ana kadar bu ürünlerin…
Ebeveynler, çocuklarının okuma yazma öğrenme, televizyon izleme, video oyun oynama vb. etkinliklere başlama yaşını ve bunlara ayrılacak zamanı kendi yaklaşımlarına göre belirliyor. Ancak yaklaşımlar ne kadar farklı da olsa çocukların çoğunda, televizyona ve video oyunlarına karşı bağımlılık eğilimi görülürken, ders çalışma konusunda aynı şeyi söylemek neredeyse imkansızdır. Not: Bu makalede, “ders çalışma” ile kast edilen…
“Sunuma 10 gün var. Biran önce başlarsam çok iyi olur.”, “5 gün kaldı artık başlamalıyım.”, “2 gün kaldı hala başlamadım.”, “Sunumu yarın değil de haftaya yapsam olmaz mı?”. Bu düşünceler tanıdık gelmiş olabilir çünkü çoğumuz zaman zaman benzer durumlar yaratırız. Erteleme davranışı yüzünden türlü zorluklar yaşasak da bazen ertelemenin cazibesine kapılmaktan kendimizi alıkoyamayız. Peki bu…
Birçoğumuz soğanın ve sarımsağın lezzetine bayılırız ancak bu lezzetin keyfine varmanın da kötü nefes kokusu gibi bir bedeli vardır. Bu makalede, soğan ve sarımsak neden uzun süre devam eden kötü nefes kokusuna yol açar ve daha da önemlisi bu nahoş kokudan kurtulmak için neler yapabiliriz, sorularının yanıtlarını bulabilirsiniz. Soğan ve Sarımsak aynı familyanın üyeleridir. Soğan ve…
Mum yanarken herhangi bir duman çıkarmaz ama sönerken etrafa gözle görülür bir duman yayar. Bu ilginç olayın neden gerçekleştiğini anlamak için önce mumun yapısını açıklamamız gerekir. Mumun yapısı Mum, balmumu ve fitilden oluşur. Mumun gövdesi boyunca uzanan fitil, genellikle pamuktan dokunan bir şerittir ve kalınlığı da mumun büyüklüğüne bağlı olarak belirlenir. Mumun çalışma mekanizması, yakıt…
Tuz, yemek pişirmenin en önemli ögesidir. Eğer yemeğe tuz koymayı unutursanız, ne kadar aç olduğunuz ve pişirdiğiniz yemeği ne kadar çok sevdiğiniz fark etmez, tuzsuz pişen yemeğin tadını lezzetsiz bulursunuz. Üstelik tuz diğer lezzet verici ögelerle kıyaslanamayacak kadar önemli bir etkiye sahiptir. Sadece tuzlu yemeklere değil, tatlılara da bir miktar eklenir. Tuzun lezzet algımızı böylesine…
Gıda güvenliği ile ilgili farkındalık arttıkça, organik beslenme önem kazandı. Organik beslenme bilinci, pazarda ve süpermarketlerin organik reyonlarında satılan gıda ürünlerinin gerçekten organik olup olmadığı şüphelerini de beraberinde getirdi. Bu şüphe de insanları, kendi sebzesini ve meyvesini yetiştirmeye sevk etti. Bugün pek çok insan daha sağlıklı ve daha taze olacağı için şehirdeki evinin bahçesinde, terasında…
Çok fazla miktarda içki içtiği halde hiçbir sarhoşluk belirtisi göstermeyen insanlar vardır. Çünkü alkol toleransı, insandan insana değişir. Bazı insanlar, gerçekten ortalamadan çok daha dayanıklı olurlar. Peki “Sünger gibi içer ama hiç sarhoş olmaz.” diye söz edilen bu insanların sırrı nedir? Vücutlarında neler oluyor da herhangi birini alkol komasına sokacak miktardaki içki, onları etkilemiyor? Alkol…
Bazen dirseğimizin öyle bir noktasını çarparız ki elektrik çarpmasına benzeyen bir acı ortaya çıkar. Dirsekten başlayan bu tuhaf acı, serçe parmağına kadar yayılır. Bu tuhaf acıya neyin sebep olduğunu merak ediyor musunuz? Omuzumuzdan başlayıp serçe ve yüzük parmağımıza kadar uzanan 4 mm’lik bir kanaldan geçen bir sinir ağı vardır. Ulnar siniri adı verilen bu sinir…
Yaşamın temel unsurlarından biri olan denge, fiziksel aktivitelerimizden sağlığımıza, kararlarımızdan gündelik işlerimize kadar yaşamımızın her alanını etkiler. Yürümek muhtemelen nefes almaktan sonra en önemli etkinliğimiz. Çok erken yaşlarda geliştirdiğimiz bu yetenek, bacakların ve beynin birlikte gerçekleştirdiği, görünüşte son derece kolay bir aktivitedir. Ancak yürüyeceğimiz zemin daralınca işler değişir. Odaklanmak Düz bir zeminde yürürken beynimizin yürüme…