Sakız çiğnemenin endişeli ve stresli durumlarla baş etmede faydalı olduğu düşünülmektedir. Konu ile ilgili birçok araştırma yapılmıştır. Bu araştırmalardan en kapsayıcı olanlarından biri sakız çiğnemenin stresle baş etme ve farkındalığı (dikkati) artırma gibi bilişsel etkileri olduğunu ortaya koyması yanı sıra bazı çelişkili bulgular da içermektedir. • Kısa süreli stres durumlarında sakız çiğnemenin etkisini araştıran çalışmada; denekler fark edilir bir etki…
Süpermarket alışverişine giderken aç olmamak gerektiği söylenir. Bu öneri kulağa mantıklı gelebilir ancak yapılan araştırmalar, bunun her zaman doğru olmadığını ortaya koymuştur. Araştırmalar Araştırmalara göre tüketicilerin çoğu süpermarket alışverişine çıkmadan önce yemek yemenin iyi bir fikir olduğunu düşünüyor. Konu ile ilgili olarak yapılan bir çalışmada birkaç saat yemek yememiş tüketicilerin şekerli ve tuzlu atıştırmalıklar gibi yüksek…
Bilimsel gelişmeler ve teknolojinin yaşamımıza girmesi unutma ve hatırlama biçimlerimizi değiştiriyor. Kolaylıkla erişemeyeceğimiz bilgileri daha iyi hatırlarken kolay erişebileceklerimizi çabucak unutuyoruz. Konu ile ilgili yapılan araştırmalar “dijital amnezi” ve “google etkisi” kavramlarının doğmasına neden olmuştur. Bu iki kavram, unutma eğilimimizi ve bilginin kendisini hatırlamaktan çok o bilgiye nereden ve nasıl ulaşabileceğimizi hatırlama eğilimimizi tarif etmekte…
Çoğumuz kaza yapan bir uçakta olduğumuzda, sonumuzun geldiğini düşünürüz. Ancak gerçek sanıldığı gibi değil. 1983 ila 2000 yılları arasında Amerika’da toplam 568 uçak kazası gerçekleşmiş, kaza sırasında uçakta olan 53.487 kişiden 51.207’si kazadan sağ kurtulmuştur. Bilimsel ve teknolojik gelişmeler son yıllarda uçak kazalarındaki ölüm ihtimalinin ciddi şekilde azalmasını sağlamıştır. Greenwich Üniversitesi’nden dünyaca ünlü havacılık güvenliği uzmanı Prof. Ed Galea,…
Öz-denetim yani kendini kontrol edebilme yeteneği, yaşamın birçok alanında sergileyeceğimiz başarı düzeyine etki eden önemli faktörlerin başında gelir. Kişilik özelliklerinden biri olan öz-denetim yeterliliği, henüz küçük bir çocukken bile basit bir deneyle ölçülebiliyor. Üstelik öz-denetim yeterliliği, çocuğun nasıl bir ergen ve yetişkin olacağı konusunda çok detaylı ve güvenilir tahminler yapılmasına imkan veriyor. Bu makalede öz-denetimin yaşamın…
İsrail’de bir kreş, velilerin çocuklarını kreşten geç almalarını önlemek için, geç kalan velilere para cezası uygulamaya başlar. Fakat para cezası caydırıcı olmak şöyle dursun, geç kalmaları adeta teşvik eder. Bunun üzerine kreş yönetimi para cezasını kaldırır. Fakat ceza kalkınca geç kalmalar eski haline dönmez hatta biraz daha artar! Aslında bu olay, sosyal normların davranışlarımızı nasıl etkilediğini araştıran Prof. Uri Geneezy ve Prof. Aldo Rustichini…
Yalnız yaşayan insanların sayısı giderek artıyor. Mintel tarafından yapılan bir araştırma, bekar kadınların bekar erkeklerden daha mutlu olduğunu ortaya koydu. Araştırmaya katılan kadınların %61’inin, erkeklerin ise %49’unun bekar olmaktan mutlu olduğu anlaşıldı. Üstelik araştırmaya katılan erkeklerin %65’i son bir yıl içinde aktif bir şekilde ilişki arayışına girmediklerini ifade ederken bu oran kadınlarda %75. Heteroseksüel ilişkilerde, kadınlar…
Açlık Oyunları’nın ve Disney’in animasyon filmi Cesur’un gösterime girdiği 2012 yılından sonra kadınların okçuluk sporuna gösterdikleri ilginin %105 arttığı saptanmıştır. Bugün 21,6 milyon Amerikalı okçunun 4,7 milyonunu kadın sporcular oluşturmaktadır. Son birkaç yılda okçuluk sporuna gösterilen ilgide çok büyük bir artış yaşanmıştır. Bu artış trendinin başlıca dinamiği ise kadın ve genç sporcuların okçuluk sporuna ilgi duymaya başlaması olmuştur. 2016…
İnsanoğlunun alkolle ilişkisi çok eski çağlara dayanır; birçok bilim insanı fermente alkollü içki üretiminin 9 bin yıl öncesine dayandığına inanıyor. Günümüzde milyarlarca insan, hayatlarının bir döneminde veya hayatları boyunca düzenli olarak alkol tüketiyor. Hal böyle olunca gündelik yaşamımızda alkollü içeceklerin insan sağlığına etkileri, kilo aldırıp aldırmadığı, hangi alkollü içeceklerin daha fazla ya da daha az kilo aldırdığı…
Eğer yanlışlıkla yumurtayı fazla haşlarsanız, sarısının etrafının nahoş, gri ile yeşil arasında bir renge dönüştüğünü görürsünüz. Bu reaksiyonun nasıl meydana geldiğini merak ediyor musunuz? Yumurta haşlandığında neler olur? Yumurtanın başlıca bileşeni proteinlerdir. Yumurtanın beyazı %12, sarısı %16 oranında protein içerir. Yumurtanın beyazında bulunan proteinler, birbirine bağlı amino asit zincirlerinden oluşan uzun moleküllerdir. Yumurta çiğken bu proteinler birbirine dolanmış olarak…