Sağlıklı ve güçlü bir vücuda sahip olmak isteyen ve bu konuda çaba harcayan biriyseniz “kas geliştirme yöntemleri” hakkında birçoğu baştan savma yazılmış çok sayıda makale okumuş olabilirsiniz. Ancak kas gelişimi ile ilgili beslenme ve egzersiz önerilerinden çok daha önemli olan kasların nasıl geliştiğini kavramaktır. Çünkü kasların gelişmesini sağlayan temel dinamiği öğrendiğimizde, kendimize en uygun yöntemi ve stratejiyi geliştirme…
Birbirini çok iyi tanımayan insanlar, sohbet konusu bulma ve karşısındaki insanı tanıma gayreti ile bazen “en sevdiğin kitap nedir?” ya da “en sevdiğin film hangisi?” türünden sorular sorarlar. Bu gibi durumları yeterince tecrübe edenler çok iyi bilir ki bu sorulara cevap vermesi zor, cevap alması ise her zaman mümkün değildir. Genellikle sohbetleri açmazlara sürükleyen bu tür…
Geri dönüşüm süresinin çok uzun olması nedeni ile artan doğa kirliliğinin sorumlularının başında sayılan plastikler, Pasifik Okyanusu’nda neredeyse ülkemizin yüz ölçümü büyüklüğünde çöp adaların oluşmasına neden oldu. Sadece 50 yıl kadar önce hayatımıza girmiş olmalarına rağmen, okyanuslarımızda çöp adalar oluşturacak kadar çoğalmış olmaları yanı sıra, çözünümleri sürerken çok küçük partiküller haline gelerek (5mm çapından küçük parçalara,…
Kendini beğenmiş, kibirli insanları tanımlamak için kullanılan “narsist” kelimesi, tıp dünyasında bir kişilik bozukluğunun da adıdır. Narsisistik kişilik bozukluğundan mustarip olanlar aşırı duygusal ve coşkulu kişiler olmalarına karşın, başkalarının duygularını anlama kabiliyetinden tamamen ya da kısmen yoksundurlar. Bu makalede, narsisizm nedir, narsisistik kişilik bozukluğunun belirtileri nelerdir ve bununla nasıl mücadele edilebilir sorularının yanıtlarını bulabilirsiniz. Narsisizm kelimesinin kökeni; Kelimenin…
Aslında havuçlar daha çok beyaz, sarı ve mor renkteydi. Ancak 17. yy’da Hollandalı havuç üreticileri, ülkelerinin kurucusu olarak kabul ettikleri William of Orange’ın onuruna portakal rengi havuç yetiştirmeye başladılar. Havuca rengini veren, tarihsel ve politik gelişmelerin hikayesini metnin devamında bulabilirsiniz. Çoğu insan havucun parlak canlı pigmentlerinin içinde beta-carotene bulunduğunu bilir. Hatta aynı organik bileşen bal kabağında…
“Deja vu”nün tam tersi “Jamais vu”dür. Bu fenomen daha çok kelimeler ile ilgili olarak yaşanır. Daha nadir olarak, kişiler ve yerlerle ilgili olarak da ortaya çıkar. Bazen insanlar, hiçbir sebep yokken algı bozulması yaşarlar. Algı bozulma çeşitlerinden en sık görülen ikisi, “Deja vu” ve “Jamais vu”‘dür. Çoğumuzun deneyimlediği “Deja vu” ilk defa yaşanan bir durumun, daha önce yaşanmış gibi hissedilmesidir.…
Finlandiya’da, eğitim kurumlarında son derece sıra dışı bir yöntem uygulanıyor. Özel olarak eğitilmiş olan köpekler, çocukların okuma alışkanlıklarının gelişmesine yardım ediyor. Köpeklerle çalışan çocukların okuma alışkanlıkları kadar özgüvenlerinin ve yaratıcılıklarının da arttığı görülünce, proje resmi müfredata eklenmiş. Beşinci sınıf öğrencisi Donita yüksek sesle okuduğu kitabı, dağ köpeği Hilma-Maria ilgiyle dinliyor. Donita’ya, bu etkinliği niçin sevdiği sorulduğunda Donita; “Köpekler…
Japonya’daki balıkların kalite sıralamasında listenin en altında yer alan Somon, 1990’lı yıllardan önce Suşi yapımında kullanılmadı. Çünkü parazitler barındıran tehlikeli sınıfına giren Somon, ancak iyice pişirilirse yenilebilirdi. Norveç ise somon üretimine büyük bir yatırım yapmıştı ve ürünlerini satabileceği büyük bir pazar arıyordu. Cesur girişimin ilginç öyküsü Suşi tabaklarında Norveç Somonu’nun görülmeye başlanması, Norveç’in balık üretiminde ve aynı zamanda…
Otorite yanılgısı, kişinin kesin olarak yanlış olduğuna emin olduğu bir şeyi, otoriteye itaat ederek, yerine getirmesine denir. Otorite yanılgısını ilginç kılan, çoğumuzun üzerinde sandığımızdan çok daha büyük bir etkisi olmasıdır. Konu ile ilgili ilk araştırma, II. Dünya Savaşı sırasında Nazilerin, Yahudilere uyguladıkları soykırımdan esinlenerek gerçekleştirilmiş “Milgram İtaat Deneyi”dir. Ünlü deneyin yöntemi çok eleştirilmiş ancak elde ettiği…
Hadikap prensibi, ilk olarak 1975 yılında biyolog Amotz Zahavito tarafından geliştirilen bir teoridir. Hayvanlar ve insanlar arasında örneklerine sıklıkla rastlanır. Handikap prensibinin dayandığı fikir: Aldığınız risk ya da ödediğiniz bedel ne kadar büyükse, vermek istediğiniz mesajın güvenilirliği de o kadar artar. Handikap Prensibi Teorisi Örneğin tavuskuşunun kuyruğu ne kadar görkemli ise yırtıcılardan kaçması o kadar zordur. Çünkü büyük bir…